Паста фузилли с грибами в сливочном соусе калории и макронутриенты
Паста фузилли с грибами в сливочном соусе содержит 441 калорий на порцию (22% от дневной нормы 2000 ккал), с 21г жиров, 49г углеводов и 13г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Паста фузилли с грибами в сливочном соусе?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли (отварные) | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 9 |
| Шампиньоны | 60 g | 16 | 0.6 | 0.1 | 2.6 |
| Сливочный соус | 50 ml | 125 | 12 | 2.5 | 1.8 |
| Растительное масло (для жарки) | 7 g | 63 | 7 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Макароны фузилли (отварные) · Шампиньоны · Сливочный соус · Растительное масло (для жарки)
Как Паста фузилли с грибами в сливочном соусе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречка с курицей, паста с курицей и овощами, тосты и сельдерей | 790g | 1302 | 87g | +861 kcal, больше белка |
| Зеленая паста с грибами и креветками | 380g | 550 | 27g | +109 kcal, больше белка |
| Курица, котлета, паста орзо и огурец | 480g | 742 | 63g | +301 kcal, больше белка |
| Паста Альфредо | 295g | 620 | 19g | +179 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Паста фузилли с грибами в сливочном соусе?
Да. С 13г белка и всего 49г углеводов, Паста фузилли с грибами в сливочном соусе — это питательное блюдо. При 165 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Паста фузилли с грибами в сливочном соусе для похудения?
При 441 калориях на порцию, Паста фузилли с грибами в сливочном соусе является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Паста фузилли с грибами в сливочном соусе?
Одна порция содержит 13г белка, что составляет около 13% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Паста фузилли с грибами в сливочном соусе?
- Баланс макроэлементов: жиры 43%, углеводы 45%, белки 12%
- Энергетическая плотность: 165 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Макароны фузилли (отварные), Сливочный соус, Растительное масло (для жарки)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста фузилли с грибами в сливочном соусе?
- Бег трусцой: ~50 мин
- Велосипед: ~58 мин
- Ходьба: ~108 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Паста фузилли с грибами в сливочном соусе?
- kcal: 22% от дневной нормы
- Жиры: 30% от дневной нормы
- Углеводы: 25% от дневной нормы
- Белки: 13% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
