Паста фузилли с грибным соусом калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Паста фузилли с грибным соусом содержит 494 калорий на порцию (25% от дневной нормы 2000 ккал), с 18г жиров, 70г углеводов и 15г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Паста фузилли с грибным соусом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли (вареные) | 200 g | 314 | 1.8 | 62 | 11.4 |
| Шампиньоны (обжаренные) | 100 g | 52 | 3.5 | 3.3 | 3.1 |
| Лук репчатый (обжаренный) | 30 g | 40 | 2.5 | 4.2 | 0.4 |
| Растительное масло (для жарки) | 10 ml | 88 | 9.8 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Макароны фузилли (вареные) · Шампиньоны (обжаренные) · Лук репчатый (обжаренный) · Растительное масло (для жарки)
Как Паста фузилли с грибным соусом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречка с курицей, паста с курицей и овощами, тосты и сельдерей | 790g | 1302 | 87g | +808 kcal, больше белка |
| Зеленая паста с грибами и креветками | 380g | 550 | 27g | +56 kcal, больше белка |
| Курица, котлета, паста орзо и огурец | 480g | 742 | 63g | +248 kcal, больше белка |
| Паста Альфредо | 295g | 620 | 19g | +126 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Паста фузилли с грибным соусом?
Да. С 15г белка и всего 70г углеводов, Паста фузилли с грибным соусом — это питательное блюдо. При 145 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Паста фузилли с грибным соусом для похудения?
При 494 калориях на порцию, Паста фузилли с грибным соусом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Паста фузилли с грибным соусом?
Одна порция содержит 15г белка, что составляет около 15% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Паста фузилли с грибным соусом?
- Баланс макроэлементов: жиры 32%, углеводы 56%, белки 12%
- Энергетическая плотность: 145 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Макароны фузилли (вареные), Растительное масло (для жарки), Шампиньоны (обжаренные)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста фузилли с грибным соусом?
- Бег трусцой: ~56 мин
- Велосипед: ~65 мин
- Ходьба: ~121 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Паста фузилли с грибным соусом?
- kcal: 25% от дневной нормы
- Жиры: 25% от дневной нормы
- Углеводы: 35% от дневной нормы
- Белки: 15% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
