Паштет из говяжьей печени с орехами и черносливом калории и макронутриенты
Паштет из говяжьей печени с орехами и черносливом содержит 602 калорий на порцию (30% от дневной нормы 2000 ккал), с 50г жиров, 22г углеводов и 21г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Паштет из говяжьей печени с орехами и черносливом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Говяжья печень | 90 g | 120 | 3.5 | 5 | 17 |
| Сливочное масло | 40 g | 298 | 33 | 0.3 | 0.3 |
| Грецкие орехи | 20 g | 130 | 13 | 2.8 | 3 |
| Чернослив | 20 g | 50 | 0.1 | 13 | 0.5 |
| Морковь | 5 g | 2 | 0 | 0.5 | 0.05 |
| Лук репчатый | 5 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.05 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Говяжья печень · Сливочное масло · Грецкие орехи · Чернослив · Морковь · Лук репчатый
Как Паштет из говяжьей печени с орехами и черносливом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Булгур с курицей и паштетом | 330g | 582 | 38g | -20 kcal, больше белка |
| Бутерброд с паштетом и помидором | 180g | 180 | 8g | -422 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с паштетом и вареные яйца | 275g | 605 | 33g | +3 kcal, больше белка |
| Бутерброды с паштетом и джемом с бананом | 180g | 365 | 10g | -237 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Паштет из говяжьей печени с орехами и черносливом?
В меру. Паштет из говяжьей печени с орехами и черносливом калорийно — 334 ккал/100 g. С 21г белка и 22г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Паштет из говяжьей печени с орехами и черносливом для похудения?
При 602 калориях на порцию, Паштет из говяжьей печени с орехами и черносливом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Паштет из говяжьей печени с орехами и черносливом?
Одна порция содержит 21г белка, что составляет около 21% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Паштет из говяжьей печени с орехами и черносливом?
- Баланс макроэлементов: жиры 74%, углеводы 15%, белки 11%
- Энергетическая плотность: 334 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Сливочное масло, Грецкие орехи, Говяжья печень
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паштет из говяжьей печени с орехами и черносливом?
- Бег трусцой: ~69 мин
- Велосипед: ~79 мин
- Ходьба: ~147 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Паштет из говяжьей печени с орехами и черносливом?
- kcal: 30% от дневной нормы
- Жиры: 71% от дневной нормы
- Углеводы: 11% от дневной нормы
- Белки: 21% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
