Песочное печенье с шоколадной глазурью калории и макронутриенты
Песочное печенье с шоколадной глазурью содержит 186 калорий на порцию (9% от дневной нормы 2000 ккал), с 9г жиров, 25г углеводов и 2г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Песочное печенье с шоколадной глазурью?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Песочное печенье | 25 g | 120 | 5.5 | 16 | 1.6 |
| Шоколадная глазурь | 10 g | 54 | 3.2 | 5.8 | 0.5 |
| Сахарная посыпка | 3 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Песочное печенье · Шоколадная глазурь · Сахарная посыпка
Как Песочное печенье с шоколадной глазурью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Песочное печенье с джемом и глазурью | 65g | 282 | 3g | +96 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Песочное печенье с шоколадной глазурью?
В меру. Песочное печенье с шоколадной глазурью калорийно — 489 ккал/100 g. С 2г белка и 25г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Песочное печенье с шоколадной глазурью для похудения?
При 186 калориях на порцию, Песочное печенье с шоколадной глазурью является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Песочное печенье с шоколадной глазурью?
Одна порция содержит 2г белка, что составляет около 2% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Песочное печенье с шоколадной глазурью?
- Баланс макроэлементов: жиры 42%, углеводы 53%, белки 5%
- Энергетическая плотность: 489 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Песочное печенье, Шоколадная глазурь, Сахарная посыпка
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Песочное печенье с шоколадной глазурью?
- Бег трусцой: ~21 мин
- Велосипед: ~25 мин
- Ходьба: ~46 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Песочное печенье с шоколадной глазурью?
- kcal: 9% от дневной нормы
- Жиры: 12% от дневной нормы
- Углеводы: 12% от дневной нормы
- Белки: 2% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
