Пирог с курицей и картофелем калории и макронутриенты
Пирог с курицей и картофелем содержит 943 калорий на порцию (47% от дневной нормы 2000 ккал), с 35г жиров, 99г углеводов и 49г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пирог с курицей и картофелем?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пирога | 200 g | 560 | 20 | 70 | 15 |
| Куриное филе | 100 g | 165 | 5 | 0 | 31 |
| Картофель | 150 g | 120 | 0 | 27 | 3 |
| Лук репчатый | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Масло растительное | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пирога · Куриное филе · Картофель · Лук репчатый · Масло растительное
Как Пирог с курицей и картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Банановый пирог с карамелью и взбитыми сливками | 262g | 888 | 9g | -55 kcal, меньше белка |
| Завтрак с бутербродом, овощами, яйцом, пирогом и кофе | 770g | 969 | 40g | +26 kcal, меньше белка |
| Завтрак с пирогом, колбасой с сыром, вафлей и кофе | 490g | 920 | 30g | -23 kcal, меньше белка |
| Завтрак с пирогом, колбасой, сыром, вафлей и кофе | 490g | 950 | 34g | +7 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пирог с курицей и картофелем?
В меру. Пирог с курицей и картофелем калорийно — 196 ккал/100 g. С 49г белка и 99г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пирог с курицей и картофелем для похудения?
При 943 калориях на порцию, Пирог с курицей и картофелем является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пирог с курицей и картофелем?
Одна порция содержит 49г белка, что составляет около 49% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пирог с курицей и картофелем?
- Баланс макроэлементов: жиры 33%, углеводы 42%, белки 25%
- Энергетическая плотность: 196 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пирога, Куриное филе, Картофель
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирог с курицей и картофелем?
- Бег трусцой: ~108 мин
- Велосипед: ~124 мин
- Ходьба: ~231 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пирог с курицей и картофелем?
- kcal: 47% от дневной нормы
- Жиры: 50% от дневной нормы
- Углеводы: 50% от дневной нормы
- Белки: 49% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
