Пирожное Павлова калории и макронутриенты
Пирожное Павлова содержит 394 калорий на порцию (20% от дневной нормы 2000 ккал), с 15г жиров, 62г углеводов и 3г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пирожное Павлова?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Безе (розовое) | 60 g | 240 | 0 | 58 | 2 |
| Сливочный крем | 40 g | 140 | 14 | 3 | 0.5 |
| Ягода (черника) | 5 g | 3 | 0 | 0.7 | 0.1 |
| Фисташковая крошка | 2 g | 11 | 0.9 | 0.3 | 0.4 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Безе (розовое) · Сливочный крем · Ягода (черника) · Фисташковая крошка
Как Пирожное Павлова сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Медовый торт или пирожное | 320g | 1130 | 16g | +736 kcal, больше белка |
| Пирожное Картошка в шоколадной глазури | 70g | 341 | 4g | -53 kcal, больше белка |
| Пирожное корзинка с белковым кремом | 90g | 324 | 4g | -70 kcal, больше белка |
| Пирожное корзинка с кремом | 65g | 296 | 3g | -98 kcal, столько же белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пирожное Павлова?
В меру. Пирожное Павлова калорийно — 368 ккал/100 g. С 3г белка и 62г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пирожное Павлова для похудения?
При 394 калориях на порцию, Пирожное Павлова является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пирожное Павлова?
Одна порция содержит 3г белка, что составляет около 3% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пирожное Павлова?
- Баланс макроэлементов: жиры 34%, углеводы 63%, белки 3%
- Энергетическая плотность: 368 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Безе (розовое), Сливочный крем, Фисташковая крошка
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирожное Павлова?
- Бег трусцой: ~45 мин
- Велосипед: ~52 мин
- Ходьба: ~96 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пирожное Павлова?
- kcal: 20% от дневной нормы
- Жиры: 21% от дневной нормы
- Углеводы: 31% от дневной нормы
- Белки: 3% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
