Рисовая лапша с креветками, омлетом и огурцом калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Рисовая лапша с креветками, омлетом и огурцом содержит 450 калорий на порцию (23% от дневной нормы 2000 ккал), с 25г жиров, 32г углеводов и 24г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Рисовая лапша с креветками, омлетом и огурцом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Рисовая лапша (готовая) | 120 g | 130 | 0.2 | 29.5 | 2.5 |
| Яйцо куриное (омлет) | 100 g | 185 | 14 | 1.5 | 13 |
| Креветки | 40 g | 38 | 0.4 | 0 | 8.5 |
| Огурец свежий | 50 g | 7 | 0.1 | 1.4 | 0.4 |
| Растительное масло (для жарки) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Рисовая лапша (готовая) · Яйцо куриное (омлет) · Креветки · Огурец свежий · Растительное масло (для жарки)
Как Рисовая лапша с креветками, омлетом и огурцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Каша рисовая на молоке со сливочным маслом | 185g | 233 | 5g | -217 kcal, меньше белка |
| Молочная рисовая каша | 260g | 319 | 10g | -131 kcal, меньше белка |
| Молочная рисовая каша со сливочным маслом | 265g | 329 | 7g | -121 kcal, меньше белка |
| Рисовая каша на молоке | 260g | 245 | 8g | -205 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Рисовая лапша с креветками, омлетом и огурцом?
В меру. Рисовая лапша с креветками, омлетом и огурцом калорийно — 141 ккал/100 g. С 24г белка и 32г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Рисовая лапша с креветками, омлетом и огурцом для похудения?
Да. При 450 калориях и 24г белка, Рисовая лапша с креветками, омлетом и огурцом насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Рисовая лапша с креветками, омлетом и огурцом?
Одна порция содержит 24г белка, что составляет около 24% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Рисовая лапша с креветками, омлетом и огурцом?
- Баланс макроэлементов: жиры 49%, углеводы 29%, белки 22%
- Энергетическая плотность: 141 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Яйцо куриное (омлет), Рисовая лапша (готовая), Растительное масло (для жарки)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рисовая лапша с креветками, омлетом и огурцом?
- Бег трусцой: ~51 мин
- Велосипед: ~59 мин
- Ходьба: ~110 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Рисовая лапша с креветками, омлетом и огурцом?
- kcal: 23% от дневной нормы
- Жиры: 35% от дневной нормы
- Углеводы: 16% от дневной нормы
- Белки: 24% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
