Рогалик с сахарной пудрой и Матча Латте калории и макронутриенты
Рогалик с сахарной пудрой и Матча Латте содержит 690 калорий на порцию (35% от дневной нормы 2000 ккал), с 33г жиров, 81г углеводов и 16г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Рогалик с сахарной пудрой и Матча Латте?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Рогалик (сладкая выпечка) | 100 g | 450 | 25 | 48 | 7 |
| Сахарная пудра | 15 g | 60 | 0 | 15 | 0 |
| Матча латте (с молоком) | 250 ml | 180 | 8 | 18 | 9 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Рогалик (сладкая выпечка) · Сахарная пудра · Матча латте (с молоком)
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Рогалик с сахарной пудрой и Матча Латте?
В меру. Рогалик с сахарной пудрой и Матча Латте калорийно — 189 ккал/100 g. С 16г белка и 81г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Рогалик с сахарной пудрой и Матча Латте для похудения?
При 690 калориях на порцию, Рогалик с сахарной пудрой и Матча Латте является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Рогалик с сахарной пудрой и Матча Латте?
Одна порция содержит 16г белка, что составляет около 16% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Рогалик с сахарной пудрой и Матча Латте?
- Баланс макроэлементов: жиры 43%, углеводы 47%, белки 10%
- Энергетическая плотность: 189 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Рогалик (сладкая выпечка), Матча латте (с молоком), Сахарная пудра
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рогалик с сахарной пудрой и Матча Латте?
- Бег трусцой: ~79 мин
- Велосипед: ~91 мин
- Ходьба: ~169 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Рогалик с сахарной пудрой и Матча Латте?
- kcal: 35% от дневной нормы
- Жиры: 47% от дневной нормы
- Углеводы: 41% от дневной нормы
- Белки: 16% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
