Ролл Симфония классики с крабовыми палочками калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Ролл Симфония классики с крабовыми палочками содержит 319 калорий на порцию (16% от дневной нормы 2000 ккал), с 14г жиров, 39г углеводов и 8г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Ролл Симфония классики с крабовыми палочками?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис для суши | 100 g | 140 | 0.5 | 30 | 3 |
| Крабовые палочки | 40 g | 38 | 0.2 | 6 | 3 |
| Майонезный соус | 20 g | 124 | 13.4 | 0.8 | 0.1 |
| Огурец свежий | 15 g | 2 | 0 | 0.5 | 0.1 |
| Водоросли нори | 5 g | 15 | 0.1 | 1.5 | 2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Рис для суши · Крабовые палочки · Майонезный соус · Огурец свежий · Водоросли нори
Как Ролл Симфония классики с крабовыми палочками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| New Year Set #2 (Филадельфия, Калифорния, Запеченные роллы) | 1070g | 1949 | 80g | +1630 kcal, больше белка |
| Азия Ролл с креветками | 171g | 440 | 14g | +121 kcal, больше белка |
| Азия Ролл с курицей | 195g | 472 | 19g | +153 kcal, больше белка |
| Ассорти запеченных и темпура роллов | 270g | 675 | 22g | +356 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Ролл Симфония классики с крабовыми палочками?
Да. С 8г белка и всего 39г углеводов, Ролл Симфония классики с крабовыми палочками — это питательное блюдо. При 177 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Ролл Симфония классики с крабовыми палочками для похудения?
При 319 калориях на порцию, Ролл Симфония классики с крабовыми палочками является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Ролл Симфония классики с крабовыми палочками?
Одна порция содержит 8г белка, что составляет около 8% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Ролл Симфония классики с крабовыми палочками?
- Баланс макроэлементов: жиры 40%, углеводы 49%, белки 11%
- Энергетическая плотность: 177 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Рис для суши, Майонезный соус, Крабовые палочки
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ролл Симфония классики с крабовыми палочками?
- Бег трусцой: ~36 мин
- Велосипед: ~42 мин
- Ходьба: ~78 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Ролл Симфония классики с крабовыми палочками?
- kcal: 16% от дневной нормы
- Жиры: 20% от дневной нормы
- Углеводы: 19% от дневной нормы
- Белки: 8% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
