Ростмастер острый калории и макронутриенты
Ростмастер острый содержит 583 калорий на порцию (29% от дневной нормы 2000 ккал), с 29г жиров, 49г углеводов и 32г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Ростмастер острый?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Соус майонезный "Легкий" | 27.1 g | 67.75 | 6.77 | 1.35 | 0.675 |
| Картофель по-деревенски | 81.3 g | 190 | 9.5 | 22 | 3 |
| Филе куриное острое | 81.3 g | 162.6 | 6.5 | 3.25 | 22.75 |
| Салат Айсберг | 13.55 g | 2 | 0.03 | 0.4 | 0.18 |
| Сыр плавленый ломтевой | 13.55 g | 37.94 | 3 | 1 | 2 |
| Тортилья пшеничная | 40.65 g | 120 | 3 | 20 | 3 |
| Томаты свежие | 13.55 g | 2.7 | 0.05 | 0.57 | 0.13 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Соус майонезный "Легкий" · Картофель по-деревенски · Филе куриное острое · Салат Айсберг · Сыр плавленый ломтевой · Тортилья пшеничная · Томаты свежие
Как Ростмастер острый сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ростмастер Оригинальный | 340g | 839 | 27g | +256 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Ростмастер острый?
Да. С 32г белка и всего 49г углеводов, Ростмастер острый — это питательное блюдо. При 215 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Ростмастер острый для похудения?
Да. При 583 калориях и 32г белка, Ростмастер острый насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Ростмастер острый?
Одна порция содержит 32г белка, что составляет около 32% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Ростмастер острый?
- Баланс макроэлементов: жиры 45%, углеводы 33%, белки 22%
- Энергетическая плотность: 215 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Картофель по-деревенски, Филе куриное острое, Тортилья пшеничная
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ростмастер острый?
- Бег трусцой: ~67 мин
- Велосипед: ~77 мин
- Ходьба: ~143 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Ростмастер острый?
- kcal: 29% от дневной нормы
- Жиры: 41% от дневной нормы
- Углеводы: 24% от дневной нормы
- Белки: 32% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
