Сет Магуродон с курицей караагэ, гёдза и салатами калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Сет Магуродон с курицей караагэ, гёдза и салатами содержит 1075 калорий на порцию (54% от дневной нормы 2000 ккал), с 45г жиров, 116г углеводов и 52г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Сет Магуродон с курицей караагэ, гёдза и салатами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Магуродон (рис с тунцом) | 250 g | 385 | 5 | 60 | 25 |
| Курица караагэ | 100 g | 261 | 17 | 12 | 15 |
| Гёдза с курицей | 75 g | 153 | 5 | 20 | 7 |
| Коул слоу с юдзу дрессингом | 120 g | 142 | 10 | 11 | 2 |
| Огурцы с соусом гомадаре | 80 g | 98 | 8 | 5 | 1.5 |
| Соус Терияки (для караагэ) | 20 ml | 36 | 0 | 8 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Магуродон (рис с тунцом) · Курица караагэ · Гёдза с курицей · Коул слоу с юдзу дрессингом · Огурцы с соусом гомадаре · Соус Терияки (для караагэ)
Как Сет Магуродон с курицей караагэ, гёдза и салатами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Осетинский пирог с картофелем и сыром | 515g | 1107 | 41g | +32 kcal, меньше белка |
| Осетинский пирог с мясом (Фыдджин) | 155g | 407 | 20g | -668 kcal, меньше белка |
| Сет запеченных и жареных роллов | 263g | 753 | 10g | -322 kcal, меньше белка |
| Сет запеченных и классических роллов | 300g | 640 | 21g | -435 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Сет Магуродон с курицей караагэ, гёдза и салатами?
В меру. Сет Магуродон с курицей караагэ, гёдза и салатами калорийно — 167 ккал/100 g. С 52г белка и 116г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Сет Магуродон с курицей караагэ, гёдза и салатами для похудения?
При 1075 калориях на порцию, Сет Магуродон с курицей караагэ, гёдза и салатами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Сет Магуродон с курицей караагэ, гёдза и салатами?
Одна порция содержит 52г белка, что составляет около 52% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Сет Магуродон с курицей караагэ, гёдза и салатами?
- Баланс макроэлементов: жиры 38%, углеводы 43%, белки 19%
- Энергетическая плотность: 167 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Магуродон (рис с тунцом), Курица караагэ, Гёдза с курицей
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сет Магуродон с курицей караагэ, гёдза и салатами?
- Бег трусцой: ~123 мин
- Велосипед: ~142 мин
- Ходьба: ~263 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Сет Магуродон с курицей караагэ, гёдза и салатами?
- kcal: 54% от дневной нормы
- Жиры: 64% от дневной нормы
- Углеводы: 58% от дневной нормы
- Белки: 52% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
