Синнабон (булочка с корицей) калории и макронутриенты
Синнабон (булочка с корицей) содержит 600 калорий на порцию (30% от дневной нормы 2000 ккал), с 28г жиров, 79г углеводов и 8г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Синнабон (булочка с корицей)?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто дрожжевое | 100 g | 320 | 12 | 46 | 7 |
| Сахарно-коричная начинка | 30 g | 120 | 4 | 21 | 0 |
| Глазурь из сливочного сыра | 40 g | 160 | 12 | 12 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто дрожжевое · Сахарно-коричная начинка · Глазурь из сливочного сыра
Как Синнабон (булочка с корицей) сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с бутербродами, булочками синнабон и йогуртом | 790g | 2602 | 82g | +2002 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Синнабон (булочка с корицей)?
В меру. Синнабон (булочка с корицей) калорийно — 353 ккал/100 g. С 8г белка и 79г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Синнабон (булочка с корицей) для похудения?
При 600 калориях на порцию, Синнабон (булочка с корицей) является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Синнабон (булочка с корицей)?
Одна порция содержит 8г белка, что составляет около 8% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Синнабон (булочка с корицей)?
- Баланс макроэлементов: жиры 42%, углеводы 53%, белки 5%
- Энергетическая плотность: 353 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Тесто дрожжевое, Глазурь из сливочного сыра, Сахарно-коричная начинка
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Синнабон (булочка с корицей)?
- Бег трусцой: ~69 мин
- Велосипед: ~79 мин
- Ходьба: ~147 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Синнабон (булочка с корицей)?
- kcal: 30% от дневной нормы
- Жиры: 40% от дневной нормы
- Углеводы: 40% от дневной нормы
- Белки: 8% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
