Смесь сублимированных фруктов калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Смесь сублимированных фруктов содержит 494 калорий на порцию (25% от дневной нормы 2000 ккал), с 2г жиров, 111г углеводов и 7г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Смесь сублимированных фруктов?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Сублимированная клубника | 25 g | 85 | 0.8 | 16.5 | 1.8 |
| Сублимированный инжир | 30 g | 75 | 0.3 | 16.8 | 1.2 |
| Сублимированное киви | 20 g | 70 | 0.4 | 15.2 | 1.4 |
| Сублимированное манго | 40 g | 144 | 0.4 | 33.6 | 1.5 |
| Сублимированное яблоко | 35 g | 120 | 0.2 | 28.8 | 0.7 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Сублимированная клубника · Сублимированный инжир · Сублимированное киви · Сублимированное манго · Сублимированное яблоко
Как Смесь сублимированных фруктов сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гавайская смесь (замороженная) | 400g | 340 | 9g | -154 kcal, больше белка |
| Гречневая каша с овощной смесью | 245g | 248 | 8g | -246 kcal, больше белка |
| Жареная свинина с овощной смесью | 305g | 480 | 34g | -14 kcal, больше белка |
| Куриная грудка с овощной смесью | 270g | 276 | 42g | -218 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Смесь сублимированных фруктов?
В меру. Смесь сублимированных фруктов калорийно — 329 ккал/100 g. С 7г белка и 111г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Смесь сублимированных фруктов для похудения?
При 494 калориях на порцию, Смесь сублимированных фруктов является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Смесь сублимированных фруктов?
Одна порция содержит 7г белка, что составляет около 7% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Смесь сублимированных фруктов?
- Баланс макроэлементов: жиры 4%, углеводы 90%, белки 6%
- Энергетическая плотность: 329 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Сублимированное манго, Сублимированное яблоко, Сублимированная клубника
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Смесь сублимированных фруктов?
- Бег трусцой: ~56 мин
- Велосипед: ~65 мин
- Ходьба: ~121 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Смесь сублимированных фруктов?
- kcal: 25% от дневной нормы
- Жиры: 3% от дневной нормы
- Углеводы: 55% от дневной нормы
- Белки: 7% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
