Суп с сосисками калории и макронутриенты
Суп с сосисками содержит 351 калорий на порцию (18% от дневной нормы 2000 ккал), с 24г жиров, 17г углеводов и 17г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Суп с сосисками?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Бульон | 300 ml | 60 | 3 | 3 | 5 |
| Сосиски | 75 g | 195 | 16.5 | 3 | 9 |
| Картофель | 50 g | 40 | 0.1 | 9.2 | 0.8 |
| Морковь | 15 g | 6 | 0.1 | 1.4 | 0.1 |
| Яичный желток | 15 g | 50 | 4.5 | 0.1 | 2.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Бульон · Сосиски · Картофель · Морковь · Яичный желток
Как Суп с сосисками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ или овощной суп со сметаной | 405g | 131 | 4g | -220 kcal, меньше белка |
| Гороховый суп | 457g | 313 | 13g | -38 kcal, меньше белка |
| Гороховый суп с говядиной | 560g | 610 | 41g | +259 kcal, больше белка |
| Гороховый суп с гренками и салат из помидоров | 440g | 454 | 19g | +103 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Суп с сосисками?
В меру. Суп с сосисками калорийно — 77 ккал/100 g. С 17г белка и 17г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Суп с сосисками для похудения?
Да. При 351 калориях и 17г белка, Суп с сосисками насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Суп с сосисками?
Одна порция содержит 17г белка, что составляет около 17% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Суп с сосисками?
- Баланс макроэлементов: жиры 62%, углеводы 19%, белки 19%
- Энергетическая плотность: 77 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Сосиски, Бульон, Яичный желток
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп с сосисками?
- Бег трусцой: ~40 мин
- Велосипед: ~46 мин
- Ходьба: ~86 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Суп с сосисками?
- kcal: 18% от дневной нормы
- Жиры: 35% от дневной нормы
- Углеводы: 8% от дневной нормы
- Белки: 17% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
