Тарталетки с красной икрой калории и макронутриенты
Тарталетки с красной икрой содержит 120 калорий на порцию (6% от дневной нормы 2000 ккал), с 8г жиров, 6г углеводов и 5г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Тарталетки с красной икрой?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тарталетка (песочная) | 10 g | 50 | 3 | 5 | 1 |
| Сливочный сыр | 15 g | 45 | 4 | 1 | 1 |
| Красная икра | 10 g | 25 | 1 | 0 | 3 |
| Укроп | 1 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тарталетка (песочная) · Сливочный сыр · Красная икра · Укроп
Как Тарталетки с красной икрой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат с крабовыми палочками и тарталетки с авокадо | 525g | 1127 | 27g | +1007 kcal, больше белка |
| Тарталетки с рисом, овощами и курицей | 98g | 187 | 8g | +67 kcal, больше белка |
| Тарталетки с салатом Оливье | 87g | 229 | 5g | +109 kcal, столько же белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Тарталетки с красной икрой?
В меру. Тарталетки с красной икрой калорийно — 333 ккал/100 g. С 5г белка и 6г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Тарталетки с красной икрой для похудения?
При 120 калориях на порцию, Тарталетки с красной икрой является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Тарталетки с красной икрой?
Одна порция содержит 5г белка, что составляет около 5% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Тарталетки с красной икрой?
- Баланс макроэлементов: жиры 60%, углеводы 20%, белки 20%
- Энергетическая плотность: 333 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Тарталетка (песочная), Сливочный сыр, Красная икра
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тарталетки с красной икрой?
- Бег трусцой: ~14 мин
- Велосипед: ~16 мин
- Ходьба: ~29 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Тарталетки с красной икрой?
- kcal: 6% от дневной нормы
- Жиры: 11% от дневной нормы
- Углеводы: 3% от дневной нормы
- Белки: 5% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
