Тушеная капуста с сосисками и хлебом калории и макронутриенты
Тушеная капуста с сосисками и хлебом содержит 493 калорий на порцию (25% от дневной нормы 2000 ккал), с 33г жиров, 30г углеводов и 17г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Тушеная капуста с сосисками и хлебом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тушеная капуста | 150 g | 123 | 9 | 8 | 2.5 |
| Сосиски молочные | 100 g | 266 | 23 | 2 | 11 |
| Белый хлеб | 40 g | 104 | 1 | 20 | 3.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тушеная капуста · Сосиски молочные · Белый хлеб
Как Тушеная капуста с сосисками и хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Говядина тушеная с рисом | 320g | 534 | 31g | +41 kcal, больше белка |
| Жаркое по-домашнему (тушеная картошка с говядиной) | 270g | 324 | 19g | -169 kcal, больше белка |
| Капуста тушеная | 200g | 169 | 2g | -324 kcal, меньше белка |
| Курица тушеная с овощами | 265g | 353 | 61g | -140 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Тушеная капуста с сосисками и хлебом?
В меру. Тушеная капуста с сосисками и хлебом калорийно — 170 ккал/100 g. С 17г белка и 30г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Тушеная капуста с сосисками и хлебом для похудения?
Да. При 493 калориях и 17г белка, Тушеная капуста с сосисками и хлебом насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Тушеная капуста с сосисками и хлебом?
Одна порция содержит 17г белка, что составляет около 17% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Тушеная капуста с сосисками и хлебом?
- Баланс макроэлементов: жиры 60%, углеводы 24%, белки 16%
- Энергетическая плотность: 170 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Сосиски молочные, Тушеная капуста, Белый хлеб
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеная капуста с сосисками и хлебом?
- Бег трусцой: ~56 мин
- Велосипед: ~65 мин
- Ходьба: ~121 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Тушеная капуста с сосисками и хлебом?
- kcal: 25% от дневной нормы
- Жиры: 47% от дневной нормы
- Углеводы: 15% от дневной нормы
- Белки: 17% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
