Тушеная свинина с макаронами-ракушками калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Тушеная свинина с макаронами-ракушками содержит 856 калорий на порцию (43% от дневной нормы 2000 ккал), с 50г жиров, 47г углеводов и 54г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Тушеная свинина с макаронами-ракушками?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Свиные ребрышки тушеные | 200 g | 514 | 38 | 0 | 43 |
| Макароны ракушки отварные | 150 g | 237 | 1.5 | 46 | 10 |
| Подливка/Масло | 15 ml | 105 | 11 | 1 | 0.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Свиные ребрышки тушеные · Макароны ракушки отварные · Подливка/Масло
Как Тушеная свинина с макаронами-ракушками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ или тушеная капуста с мясом | 290g | 319 | 14g | -537 kcal, меньше белка |
| Говядина тушеная с овощами | 400g | 487 | 38g | -369 kcal, меньше белка |
| Говядина тушеная с рисом | 320g | 534 | 31g | -322 kcal, меньше белка |
| Жаркое по-домашнему (тушеная картошка с говядиной) | 270g | 324 | 19g | -532 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Тушеная свинина с макаронами-ракушками?
В меру. Тушеная свинина с макаронами-ракушками калорийно — 235 ккал/100 g. С 54г белка и 47г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Тушеная свинина с макаронами-ракушками для похудения?
При 856 калориях на порцию, Тушеная свинина с макаронами-ракушками является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Тушеная свинина с макаронами-ракушками?
Одна порция содержит 54г белка, что составляет около 54% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Тушеная свинина с макаронами-ракушками?
- Баланс макроэлементов: жиры 53%, углеводы 22%, белки 25%
- Энергетическая плотность: 235 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Свиные ребрышки тушеные, Макароны ракушки отварные, Подливка/Масло
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеная свинина с макаронами-ракушками?
- Бег трусцой: ~98 мин
- Велосипед: ~113 мин
- Ходьба: ~210 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Тушеная свинина с макаронами-ракушками?
- kcal: 43% от дневной нормы
- Жиры: 72% от дневной нормы
- Углеводы: 24% от дневной нормы
- Белки: 54% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
