Тушеное мясо с грибами и салат с крабовыми палочками калории и макронутриенты
Тушеное мясо с грибами и салат с крабовыми палочками содержит 789 калорий на порцию (39% от дневной нормы 2000 ккал), с 58г жиров, 22г углеводов и 46г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Тушеное мясо с грибами и салат с крабовыми палочками?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе тушеное | 150 g | 240 | 12 | 3 | 29 |
| Грибы (шампиньоны) тушеные | 50 g | 25 | 1 | 2 | 2 |
| Масло растительное | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Крабовые палочки | 60 g | 60 | 0.5 | 8 | 6 |
| Яйцо вареное | 50 g | 78 | 5.5 | 0.5 | 6.5 |
| Огурец свежий | 40 g | 6 | 0 | 1.5 | 0.5 |
| Кукуруза консервированная | 30 g | 30 | 0.5 | 6 | 1 |
| Майонез | 40 g | 260 | 28 | 1 | 0.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриное филе тушеное · Грибы (шампиньоны) тушеные · Масло растительное · Крабовые палочки · Яйцо вареное · Огурец свежий · Кукуруза консервированная · Майонез
Как Тушеное мясо с грибами и салат с крабовыми палочками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеное куриное филе с овощами | 410g | 425 | 48g | -364 kcal, больше белка |
| Тушеное мясо кролика с овощами и оливками | 490g | 538 | 45g | -251 kcal, меньше белка |
| Тушеное мясо с картофелем | 400g | 333 | 24g | -456 kcal, меньше белка |
| Тушеное мясо с картофелем и грибами | 410g | 522 | 23g | -267 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Тушеное мясо с грибами и салат с крабовыми палочками?
В меру. Тушеное мясо с грибами и салат с крабовыми палочками калорийно — 183 ккал/100 g. С 46г белка и 22г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Тушеное мясо с грибами и салат с крабовыми палочками для похудения?
При 789 калориях на порцию, Тушеное мясо с грибами и салат с крабовыми палочками является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Тушеное мясо с грибами и салат с крабовыми палочками?
Одна порция содержит 46г белка, что составляет около 46% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Тушеное мясо с грибами и салат с крабовыми палочками?
- Баланс макроэлементов: жиры 66%, углеводы 11%, белки 23%
- Энергетическая плотность: 183 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Майонез, Куриное филе тушеное, Масло растительное
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеное мясо с грибами и салат с крабовыми палочками?
- Бег трусцой: ~90 мин
- Велосипед: ~104 мин
- Ходьба: ~193 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Тушеное мясо с грибами и салат с крабовыми палочками?
- kcal: 39% от дневной нормы
- Жиры: 82% от дневной нормы
- Углеводы: 11% от дневной нормы
- Белки: 46% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
