Улитка с мясом калории и макронутриенты
Улитка с мясом содержит 648 калорий на порцию (32% от дневной нормы 2000 ккал), с 44г жиров, 40г углеводов и 23г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Улитка с мясом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Слоеное тесто | 120 g | 408 | 24 | 40 | 8 |
| Говяжий фарш | 60 g | 150 | 10 | 0 | 15 |
| Растительное масло | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Слоеное тесто · Говяжий фарш · Растительное масло
Как Улитка с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Улитка с корицей | 130g | 500 | 6g | -148 kcal, меньше белка |
| Улитка с сыром и зеленью | 145g | 480 | 13g | -168 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Улитка с мясом?
В меру. Улитка с мясом калорийно — 341 ккал/100 g. С 23г белка и 40г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Улитка с мясом для похудения?
При 648 калориях на порцию, Улитка с мясом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Улитка с мясом?
Одна порция содержит 23г белка, что составляет около 23% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Улитка с мясом?
- Баланс макроэлементов: жиры 61%, углеводы 25%, белки 14%
- Энергетическая плотность: 341 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Слоеное тесто, Говяжий фарш, Растительное масло
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Улитка с мясом?
- Бег трусцой: ~74 мин
- Велосипед: ~85 мин
- Ходьба: ~159 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Улитка с мясом?
- kcal: 32% от дневной нормы
- Жиры: 63% от дневной нормы
- Углеводы: 20% от дневной нормы
- Белки: 23% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
