Чебупицца Курочка по-итальянски калории и макронутриенты
Чебупицца Курочка по-итальянски содержит 690 калорий на порцию (35% от дневной нормы 2000 ккал), с 38г жиров, 44г углеводов и 44г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Чебупицца Курочка по-итальянски?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто пшеничное | 110 g | 330 | 14 | 42 | 9 |
| Филе куриное | 70 g | 115 | 3 | 0 | 22 |
| Сыр Моцарелла | 50 g | 150 | 11 | 1 | 12 |
| Шампиньоны | 20 g | 5 | 0 | 0.5 | 0.8 |
| Масло растительное и специи | 10 g | 90 | 10 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто пшеничное · Филе куриное · Сыр Моцарелла · Шампиньоны · Масло растительное и специи
Как Чебупицца Курочка по-итальянски сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чебупицца с курицей и грибами | 215g | 537 | 30g | -153 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Чебупицца Курочка по-итальянски?
В меру. Чебупицца Курочка по-итальянски калорийно — 265 ккал/100 g. С 44г белка и 44г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Чебупицца Курочка по-итальянски для похудения?
При 690 калориях на порцию, Чебупицца Курочка по-итальянски является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Чебупицца Курочка по-итальянски?
Одна порция содержит 44г белка, что составляет около 44% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Чебупицца Курочка по-итальянски?
- Баланс макроэлементов: жиры 50%, углеводы 25%, белки 25%
- Энергетическая плотность: 265 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Тесто пшеничное, Сыр Моцарелла, Филе куриное
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чебупицца Курочка по-итальянски?
- Бег трусцой: ~79 мин
- Велосипед: ~91 мин
- Ходьба: ~169 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Чебупицца Курочка по-итальянски?
- kcal: 35% от дневной нормы
- Жиры: 54% от дневной нормы
- Углеводы: 22% от дневной нормы
- Белки: 44% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
