Чебупицца с курицей и грибами калории и макронутриенты
Чебупицца с курицей и грибами содержит 537 калорий на порцию (27% от дневной нормы 2000 ккал), с 22г жиров, 54г углеводов и 30г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Чебупицца с курицей и грибами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто (пшеничная мука) | 100 g | 280 | 5 | 50 | 8 |
| Куриное филе | 40 g | 66 | 1 | 0 | 14 |
| Шампиньоны | 20 g | 5 | 0 | 1 | 1 |
| Сыр Моцарелла | 30 g | 84 | 6 | 1 | 7 |
| Томатный соус | 15 g | 12 | 0 | 2 | 0 |
| Растительное масло (для жарки/выпечки) | 10 g | 90 | 10 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто (пшеничная мука) · Куриное филе · Шампиньоны · Сыр Моцарелла · Томатный соус · Растительное масло (для жарки/выпечки)
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Чебупицца с курицей и грибами?
Да. С 30г белка и всего 54г углеводов, Чебупицца с курицей и грибами — это питательное блюдо. При 250 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Чебупицца с курицей и грибами для похудения?
Да. При 537 калориях и 30г белка, Чебупицца с курицей и грибами насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Чебупицца с курицей и грибами?
Одна порция содержит 30г белка, что составляет около 30% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Чебупицца с курицей и грибами?
- Баланс макроэлементов: жиры 37%, углеводы 40%, белки 23%
- Энергетическая плотность: 250 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто (пшеничная мука), Растительное масло (для жарки/выпечки), Сыр Моцарелла
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чебупицца с курицей и грибами?
- Бег трусцой: ~61 мин
- Велосипед: ~71 мин
- Ходьба: ~132 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Чебупицца с курицей и грибами?
- kcal: 27% от дневной нормы
- Жиры: 31% от дневной нормы
- Углеводы: 27% от дневной нормы
- Белки: 30% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
