Чикен Премьер калории и макронутриенты
Чикен Премьер содержит 666 калорий на порцию (33% от дневной нормы 2000 ккал), с 36г жиров, 58г углеводов и 28г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Чикен Премьер?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка для гамбургера | 80 g | 232 | 4 | 42 | 7 |
| Куриная котлета в панировке | 90 g | 225 | 13 | 12 | 15 |
| Сыр Чеддер | 15 g | 50 | 4 | 0.5 | 3 |
| Бекон | 15 g | 63 | 6 | 0.3 | 2 |
| Специальный соус | 20 ml | 90 | 9 | 2 | 0.2 |
| Овощи (салат и помидор) | 30 g | 6 | 0.1 | 1 | 0.3 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Булочка для гамбургера · Куриная котлета в панировке · Сыр Чеддер · Бекон · Специальный соус · Овощи (салат и помидор)
Как Чикен Премьер сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Дабл Чикен Острый | 220g | 602 | 42g | -64 kcal, больше белка |
| Салат Гриль-чикен "Оливка" | 310g | 417 | 32g | -249 kcal, больше белка |
| Чикен Кристи бургер | 180g | 425 | 22g | -241 kcal, меньше белка |
| Чикен-ролл | 270g | 524 | 25g | -142 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Чикен Премьер?
В меру. Чикен Премьер калорийно — 266 ккал/100 g. С 28г белка и 58г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Чикен Премьер для похудения?
При 666 калориях на порцию, Чикен Премьер является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Чикен Премьер?
Одна порция содержит 28г белка, что составляет около 28% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Чикен Премьер?
- Баланс макроэлементов: жиры 49%, углеводы 35%, белки 16%
- Энергетическая плотность: 266 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Булочка для гамбургера, Куриная котлета в панировке, Специальный соус
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чикен Премьер?
- Бег трусцой: ~76 мин
- Велосипед: ~88 мин
- Ходьба: ~163 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Чикен Премьер?
- kcal: 33% от дневной нормы
- Жиры: 52% от дневной нормы
- Углеводы: 29% от дневной нормы
- Белки: 28% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
