Шефбургер Де Люкс Оригинальный калории и макронутриенты
Шефбургер Де Люкс Оригинальный содержит 828 калорий на порцию (41% от дневной нормы 2000 ккал), с 50г жиров, 58г углеводов и 38г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Шефбургер Де Люкс Оригинальный?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка с кунжутом | 80 g | 250 | 8 | 38 | 8.5 |
| Куриное филе в панировке | 100 g | 280 | 15 | 15 | 20 |
| Бекон варено-копченый | 20 g | 90 | 8 | 0.5 | 4 |
| Сыр Чеддер | 20 g | 80 | 6.5 | 0.5 | 5 |
| Салат Айсберг | 20 g | 3 | 0 | 0.6 | 0.2 |
| Томаты свежие | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0.2 |
| Соус Цезарь | 30 g | 120 | 12 | 2 | 0.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Булочка с кунжутом · Куриное филе в панировке · Бекон варено-копченый · Сыр Чеддер · Салат Айсберг · Томаты свежие · Соус Цезарь
Как Шефбургер Де Люкс Оригинальный сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Острый Шефбургер | 210g | 528 | 23g | -300 kcal, меньше белка |
| Шефбургер Оригинальный | 220g | 514 | 22g | -314 kcal, меньше белка |
| Шефбургер Оригинальный (без соуса) | 190g | 381 | 20g | -447 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Шефбургер Де Люкс Оригинальный?
В меру. Шефбургер Де Люкс Оригинальный калорийно — 276 ккал/100 g. С 38г белка и 58г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Шефбургер Де Люкс Оригинальный для похудения?
При 828 калориях на порцию, Шефбургер Де Люкс Оригинальный является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Шефбургер Де Люкс Оригинальный?
Одна порция содержит 38г белка, что составляет около 38% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Шефбургер Де Люкс Оригинальный?
- Баланс макроэлементов: жиры 54%, углеводы 28%, белки 18%
- Энергетическая плотность: 276 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Куриное филе в панировке, Булочка с кунжутом, Соус Цезарь
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шефбургер Де Люкс Оригинальный?
- Бег трусцой: ~95 мин
- Велосипед: ~109 мин
- Ходьба: ~203 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Шефбургер Де Люкс Оригинальный?
- kcal: 41% от дневной нормы
- Жиры: 71% от дневной нормы
- Углеводы: 29% от дневной нормы
- Белки: 38% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
