Шоколадный торт с арахисом калории и макронутриенты
Шоколадный торт с арахисом содержит 780 калорий на порцию (39% от дневной нормы 2000 ккал), с 50г жиров, 71г углеводов и 10г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Шоколадный торт с арахисом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Шоколадный бисквит | 70 g | 280 | 14 | 35 | 4 |
| Шоколадная глазурь | 25 g | 120 | 8 | 11 | 1 |
| Крем (светлый) | 40 g | 160 | 12 | 10 | 1 |
| Крем (карамельный/арахисовый) | 30 g | 135 | 9 | 12 | 1 |
| Арахис | 10 g | 57 | 5 | 2 | 2 |
| Арахисовая паста (декор) | 5 g | 28 | 2 | 1 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Шоколадный бисквит · Шоколадная глазурь · Крем (светлый) · Крем (карамельный/арахисовый) · Арахис · Арахисовая паста (декор)
Как Шоколадный торт с арахисом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриное рагу с баклажанами и бурым рисом, сыр и шоколадный батончик | 595g | 960 | 54g | +180 kcal, больше белка |
| Пицца с ветчиной, грибами и оливками, и шоколадный батончик Kinder Maxi | 331g | 826 | 46g | +46 kcal, больше белка |
| Шоколадный батончик с карамелью и нугой | 45g | 206 | 3g | -574 kcal, меньше белка |
| Шоколадный батончик с нугой, карамелью и арахисом | 45g | 211 | 3g | -569 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Шоколадный торт с арахисом?
В меру. Шоколадный торт с арахисом калорийно — 433 ккал/100 g. С 10г белка и 71г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Шоколадный торт с арахисом для похудения?
При 780 калориях на порцию, Шоколадный торт с арахисом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Шоколадный торт с арахисом?
Одна порция содержит 10г белка, что составляет около 10% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Шоколадный торт с арахисом?
- Баланс макроэлементов: жиры 58%, углеводы 36%, белки 6%
- Энергетическая плотность: 433 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Шоколадный бисквит, Крем (светлый), Крем (карамельный/арахисовый)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шоколадный торт с арахисом?
- Бег трусцой: ~89 мин
- Велосипед: ~103 мин
- Ходьба: ~191 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Шоколадный торт с арахисом?
- kcal: 39% от дневной нормы
- Жиры: 71% от дневной нормы
- Углеводы: 36% от дневной нормы
- Белки: 10% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
