Шоколадный торт с муссом калории и макронутриенты
Шоколадный торт с муссом содержит 780 калорий на порцию (39% от дневной нормы 2000 ккал), с 51г жиров, 73г углеводов и 10г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Шоколадный торт с муссом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Шоколадный бисквит | 70 g | 280 | 14 | 35 | 4 |
| Шоколадный мусс | 100 g | 350 | 25 | 28 | 5 |
| Шоколадная глазурь/ганаш | 30 g | 150 | 12 | 10 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Шоколадный бисквит · Шоколадный мусс · Шоколадная глазурь/ганаш
Как Шоколадный торт с муссом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриное рагу с баклажанами и бурым рисом, сыр и шоколадный батончик | 595g | 960 | 54g | +180 kcal, больше белка |
| Пицца с ветчиной, грибами и оливками, и шоколадный батончик Kinder Maxi | 331g | 826 | 46g | +46 kcal, больше белка |
| Шоколадный батончик с карамелью и нугой | 45g | 206 | 3g | -574 kcal, меньше белка |
| Шоколадный батончик с нугой, карамелью и арахисом | 45g | 211 | 3g | -569 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Шоколадный торт с муссом?
В меру. Шоколадный торт с муссом калорийно — 390 ккал/100 g. С 10г белка и 73г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Шоколадный торт с муссом для похудения?
При 780 калориях на порцию, Шоколадный торт с муссом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Шоколадный торт с муссом?
Одна порция содержит 10г белка, что составляет около 10% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Шоколадный торт с муссом?
- Баланс макроэлементов: жиры 59%, углеводы 37%, белки 4%
- Энергетическая плотность: 390 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Шоколадный мусс, Шоколадный бисквит, Шоколадная глазурь/ганаш
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шоколадный торт с муссом?
- Бег трусцой: ~89 мин
- Велосипед: ~103 мин
- Ходьба: ~191 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Шоколадный торт с муссом?
- kcal: 39% от дневной нормы
- Жиры: 73% от дневной нормы
- Углеводы: 37% от дневной нормы
- Белки: 10% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
