Шоколадный торт с орехами калории и макронутриенты
Шоколадный торт с орехами содержит 677 калорий на порцию (34% от дневной нормы 2000 ккал), с 45г жиров, 60г углеводов и 9г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Шоколадный торт с орехами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Бисквитный корж | 80 g | 320 | 16 | 40 | 4 |
| Шоколадный крем | 40 g | 200 | 16 | 12 | 2 |
| Шоколадная глазурь | 15 g | 75 | 6 | 4 | 1 |
| Шоколадная крошка | 5 g | 25 | 2 | 2 | 0 |
| Арахис | 10 g | 57 | 5 | 2 | 2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Бисквитный корж · Шоколадный крем · Шоколадная глазурь · Шоколадная крошка · Арахис
Как Шоколадный торт с орехами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриное рагу с баклажанами и бурым рисом, сыр и шоколадный батончик | 595g | 960 | 54g | +283 kcal, больше белка |
| Шоколадный батончик с нугой, карамелью и арахисом | 45g | 211 | 3g | -466 kcal, меньше белка |
| Шоколадный десерт с фисташками | 160g | 597 | 9g | -80 kcal, столько же белка |
| Шоколадный пончик с белой глазурью | 85g | 350 | 4g | -327 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Шоколадный торт с орехами?
В меру. Шоколадный торт с орехами калорийно — 451 ккал/100 g. С 9г белка и 60г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Шоколадный торт с орехами для похудения?
При 677 калориях на порцию, Шоколадный торт с орехами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Шоколадный торт с орехами?
Одна порция содержит 9г белка, что составляет около 9% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Шоколадный торт с орехами?
- Баланс макроэлементов: жиры 60%, углеводы 35%, белки 5%
- Энергетическая плотность: 451 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Бисквитный корж, Шоколадный крем, Шоколадная глазурь
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шоколадный торт с орехами?
- Бег трусцой: ~77 мин
- Велосипед: ~89 мин
- Ходьба: ~166 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Шоколадный торт с орехами?
- kcal: 34% от дневной нормы
- Жиры: 64% от дневной нормы
- Углеводы: 30% от дневной нормы
- Белки: 9% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
