Шоколадный торт с ягодной начинкой калории и макронутриенты
Шоколадный торт с ягодной начинкой содержит 795 калорий на порцию (40% от дневной нормы 2000 ккал), с 52г жиров, 76г углеводов и 6г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Шоколадный торт с ягодной начинкой?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Шоколадный бисквит | 80 g | 320 | 16 | 40 | 4 |
| Сливочный крем (белый) | 50 g | 200 | 18 | 9 | 1 |
| Ягодная начинка (вишня/малина) | 30 g | 75 | 0.5 | 18 | 0.5 |
| Крем (розовый) | 40 g | 160 | 14 | 7 | 0.8 |
| Декор из крема | 10 g | 40 | 3.5 | 1.8 | 0.2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Шоколадный бисквит · Сливочный крем (белый) · Ягодная начинка (вишня/малина) · Крем (розовый) · Декор из крема
Как Шоколадный торт с ягодной начинкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриное рагу с баклажанами и бурым рисом, сыр и шоколадный батончик | 595g | 960 | 54g | +165 kcal, больше белка |
| Шоколадный батончик с нугой, карамелью и арахисом | 45g | 211 | 3g | -584 kcal, меньше белка |
| Шоколадный десерт с фисташками | 160g | 597 | 9g | -198 kcal, больше белка |
| Шоколадный пончик с белой глазурью | 85g | 350 | 4g | -445 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Шоколадный торт с ягодной начинкой?
В меру. Шоколадный торт с ягодной начинкой калорийно — 379 ккал/100 g. С 6г белка и 76г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Шоколадный торт с ягодной начинкой для похудения?
При 795 калориях на порцию, Шоколадный торт с ягодной начинкой является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Шоколадный торт с ягодной начинкой?
Одна порция содержит 6г белка, что составляет около 7% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Шоколадный торт с ягодной начинкой?
- Баланс макроэлементов: жиры 59%, углеводы 38%, белки 3%
- Энергетическая плотность: 379 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Шоколадный бисквит, Сливочный крем (белый), Крем (розовый)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шоколадный торт с ягодной начинкой?
- Бег трусцой: ~91 мин
- Велосипед: ~105 мин
- Ходьба: ~195 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Шоколадный торт с ягодной начинкой?
- kcal: 40% от дневной нормы
- Жиры: 74% от дневной нормы
- Углеводы: 38% от дневной нормы
- Белки: 7% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
