Яблоко в шоколаде калории и макронутриенты
Яблоко в шоколаде содержит 402 калорий на порцию (20% от дневной нормы 2000 ккал), с 21г жиров, 54г углеводов и 4г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Яблоко в шоколаде?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Яблоко | 150 g | 78 | 0.5 | 20 | 0.4 |
| Молочный шоколад | 50 g | 270 | 17 | 28 | 3 |
| Шоколадная палочка | 10 g | 54 | 3.5 | 5.5 | 0.6 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Яблоко · Молочный шоколад · Шоколадная палочка
Как Яблоко в шоколаде сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с колбасой и сыром, яблоко | 415g | 750 | 33g | +348 kcal, больше белка |
| Детский творог ФрутоНяня Клубника банан яблоко | 130g | 117 | 8g | -285 kcal, больше белка |
| Завтрак с гречневой кашей, бутербродами и яблоком | 505g | 538 | 24g | +136 kcal, больше белка |
| Завтрак с сосисками, яйцами и яблоком | 640g | 663 | 33g | +261 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Яблоко в шоколаде?
В меру. Яблоко в шоколаде калорийно — 191 ккал/100 g. С 4г белка и 54г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Яблоко в шоколаде для похудения?
При 402 калориях на порцию, Яблоко в шоколаде является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Яблоко в шоколаде?
Одна порция содержит 4г белка, что составляет около 4% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Яблоко в шоколаде?
- Баланс макроэлементов: жиры 47%, углеводы 53%, белки 0%
- Энергетическая плотность: 191 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Молочный шоколад, Яблоко, Шоколадная палочка
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яблоко в шоколаде?
- Бег трусцой: ~46 мин
- Велосипед: ~53 мин
- Ходьба: ~98 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Яблоко в шоколаде?
- kcal: 20% от дневной нормы
- Жиры: 30% от дневной нормы
- Углеводы: 27% от дневной нормы
- Белки: 4% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
