Яблочный пирог с крошкой (Шарлотка) калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Яблочный пирог с крошкой (Шарлотка) содержит 383 калорий на порцию (19% от дневной нормы 2000 ккал), с 14г жиров, 58г углеводов и 7г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Яблочный пирог с крошкой (Шарлотка)?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная мука | 45 g | 153 | 0.5 | 32 | 5 |
| Яблоки | 50 g | 26 | 0.2 | 6 | 0.2 |
| Сахар | 20 g | 80 | 0 | 20 | 0 |
| Сливочное масло | 15 g | 108 | 12 | 0.1 | 0.1 |
| Яйцо куриное | 10 g | 16 | 1.1 | 0.1 | 1.3 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Пшеничная мука · Яблоки · Сахар · Сливочное масло · Яйцо куриное
Как Яблочный пирог с крошкой (Шарлотка) сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Цветаевский яблочный пирог | 2113g | 4536 | 62g | +4153 kcal, больше белка |
| Яблочный пирог с крошкой (Шарлотка с посыпкой) | 325g | 900 | 14g | +517 kcal, больше белка |
| Яблочный пирог со сметанной заливкой | 190g | 440 | 7g | +57 kcal, больше белка |
| Яблочный тарт Татен с мороженым | 260g | 545 | 6g | +162 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Яблочный пирог с крошкой (Шарлотка)?
В меру. Яблочный пирог с крошкой (Шарлотка) калорийно — 274 ккал/100 g. С 7г белка и 58г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Яблочный пирог с крошкой (Шарлотка) для похудения?
При 383 калориях на порцию, Яблочный пирог с крошкой (Шарлотка) является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Яблочный пирог с крошкой (Шарлотка)?
Одна порция содержит 7г белка, что составляет около 7% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Яблочный пирог с крошкой (Шарлотка)?
- Баланс макроэлементов: жиры 32%, углеводы 61%, белки 7%
- Энергетическая плотность: 274 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Пшеничная мука, Сливочное масло, Сахар
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яблочный пирог с крошкой (Шарлотка)?
- Бег трусцой: ~44 мин
- Велосипед: ~51 мин
- Ходьба: ~94 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Яблочный пирог с крошкой (Шарлотка)?
- kcal: 19% от дневной нормы
- Жиры: 20% от дневной нормы
- Углеводы: 29% от дневной нормы
- Белки: 7% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
