Ягодный тарт с кремом калории и макронутриенты
Ягодный тарт с кремом содержит 600 калорий на порцию (30% от дневной нормы 2000 ккал), с 36г жиров, 63г углеводов и 7г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Ягодный тарт с кремом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Песочная основа для тарта | 60 g | 280 | 18 | 27 | 3 |
| Сливочный крем | 80 g | 240 | 18 | 16 | 4 |
| Вишневый топпинг | 50 g | 80 | 0 | 20 | 0 |
| Лист мяты | 1 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Песочная основа для тарта · Сливочный крем · Вишневый топпинг · Лист мяты
Как Ягодный тарт с кремом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат Цезарь и ягодный морс | 451g | 566 | 32g | -34 kcal, больше белка |
| Шаурма и ягодный напиток | 850g | 905 | 40g | +305 kcal, больше белка |
| Яблочно-ягодный пирог | 430g | 828 | 11g | +228 kcal, больше белка |
| Ягодный пирог с крошкой | 180g | 690 | 7g | +90 kcal, столько же белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Ягодный тарт с кремом?
В меру. Ягодный тарт с кремом калорийно — 314 ккал/100 g. С 7г белка и 63г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Ягодный тарт с кремом для похудения?
При 600 калориях на порцию, Ягодный тарт с кремом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Ягодный тарт с кремом?
Одна порция содержит 7г белка, что составляет около 7% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Ягодный тарт с кремом?
- Баланс макроэлементов: жиры 54%, углеводы 42%, белки 4%
- Энергетическая плотность: 314 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Песочная основа для тарта, Сливочный крем, Вишневый топпинг
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ягодный тарт с кремом?
- Бег трусцой: ~69 мин
- Велосипед: ~79 мин
- Ходьба: ~147 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Ягодный тарт с кремом?
- kcal: 30% от дневной нормы
- Жиры: 51% от дневной нормы
- Углеводы: 32% от дневной нормы
- Белки: 7% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
