Печенье и ягодный напиток калории и макронутриенты
Печенье и ягодный напиток содержит 380 калорий на порцию (19% от дневной нормы 2000 ккал), с 12г жиров, 65г углеводов и 3г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Печенье и ягодный напиток?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Мини-печенье с шоколадом и хрустящим драже | 50 g | 240 | 12 | 30 | 3 |
| Ягодный напиток (морс/компот) | 200 ml | 100 | 0 | 25 | 0 |
| Леденец (трость) | 10 g | 40 | 0 | 10 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Мини-печенье с шоколадом и хрустящим драже · Ягодный напиток (морс/компот) · Леденец (трость)
Как Печенье и ягодный напиток сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Баскский чизкейк с карамельным печеньем | 175g | 620 | 11g | +240 kcal, больше белка |
| Вафли с шоколадной пастой и печенье | 375g | 1415 | 24g | +1035 kcal, больше белка |
| Гречка с овощами, хлебом, печеньем и чаем | 565g | 603 | 14g | +223 kcal, больше белка |
| Десерт с маскарпоне, печеньем и ягодами | 167g | 484 | 3g | +104 kcal, столько же белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Печенье и ягодный напиток?
Да. С 3г белка и всего 65г углеводов, Печенье и ягодный напиток — это питательное блюдо. При 146 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Печенье и ягодный напиток для похудения?
При 380 калориях на порцию, Печенье и ягодный напиток является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Печенье и ягодный напиток?
Одна порция содержит 3г белка, что составляет около 3% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Печенье и ягодный напиток?
- Баланс макроэлементов: жиры 28%, углеводы 68%, белки 4%
- Энергетическая плотность: 146 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Мини-печенье с шоколадом и хрустящим драже, Ягодный напиток (морс/компот), Леденец (трость)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печенье и ягодный напиток?
- Бег трусцой: ~43 мин
- Велосипед: ~50 мин
- Ходьба: ~93 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Печенье и ягодный напиток?
- kcal: 19% от дневной нормы
- Жиры: 17% от дневной нормы
- Углеводы: 33% от дневной нормы
- Белки: 3% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
