Баскский чизкейк с карамельным печеньем калории и макронутриенты
Баскский чизкейк с карамельным печеньем содержит 620 калорий на порцию (31% от дневной нормы 2000 ккал), с 46г жиров, 39г углеводов и 11г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Баскский чизкейк с карамельным печеньем?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Баскский чизкейк | 150 g | 525 | 40 | 30 | 10 |
| Взбитые сливки | 15 g | 45 | 4 | 2 | 0 |
| Карамельное печенье | 10 g | 50 | 2 | 7 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Баскский чизкейк · Взбитые сливки · Карамельное печенье
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Баскский чизкейк с карамельным печеньем?
В меру. Баскский чизкейк с карамельным печеньем калорийно — 354 ккал/100 g. С 11г белка и 39г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Баскский чизкейк с карамельным печеньем для похудения?
При 620 калориях на порцию, Баскский чизкейк с карамельным печеньем является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Баскский чизкейк с карамельным печеньем?
Одна порция содержит 11г белка, что составляет около 11% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Баскский чизкейк с карамельным печеньем?
- Баланс макроэлементов: жиры 67%, углеводы 25%, белки 8%
- Энергетическая плотность: 354 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Баскский чизкейк, Карамельное печенье, Взбитые сливки
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Баскский чизкейк с карамельным печеньем?
- Бег трусцой: ~71 мин
- Велосипед: ~82 мин
- Ходьба: ~152 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Баскский чизкейк с карамельным печеньем?
- kcal: 31% от дневной нормы
- Жиры: 66% от дневной нормы
- Углеводы: 20% от дневной нормы
- Белки: 11% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
