Баскский обожженный чизкейк калории и макронутриенты
Баскский обожженный чизкейк содержит 760 калорий на порцию (38% от дневной нормы 2000 ккал), с 59г жиров, 38г углеводов и 18г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Баскский обожженный чизкейк?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Сливочный сыр | 120 g | 410 | 38 | 6 | 11 |
| Сахар | 30 g | 120 | 0 | 30 | 0 |
| Яйцо куриное | 40 g | 62 | 4.2 | 0.4 | 5.6 |
| Сливки 33% | 50 ml | 168 | 16.5 | 1.5 | 1.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Сливочный сыр · Сахар · Яйцо куриное · Сливки 33%
Как Баскский обожженный чизкейк сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Баскский сожженный чизкейк | 200g | 639 | 18g | -121 kcal, больше белка |
| Баскский чизкейк (Сан-Себастьян) | 310g | 945 | 22g | +185 kcal, больше белка |
| Баскский чизкейк с карамельным печеньем | 175g | 620 | 11g | -140 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Баскский обожженный чизкейк?
В меру. Баскский обожженный чизкейк калорийно — 317 ккал/100 g. С 18г белка и 38г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Баскский обожженный чизкейк для похудения?
При 760 калориях на порцию, Баскский обожженный чизкейк является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Баскский обожженный чизкейк?
Одна порция содержит 18г белка, что составляет около 18% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Баскский обожженный чизкейк?
- Баланс макроэлементов: жиры 70%, углеводы 20%, белки 10%
- Энергетическая плотность: 317 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Сливочный сыр, Сливки 33%, Сахар
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Баскский обожженный чизкейк?
- Бег трусцой: ~87 мин
- Велосипед: ~100 мин
- Ходьба: ~186 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Баскский обожженный чизкейк?
- kcal: 38% от дневной нормы
- Жиры: 84% от дневной нормы
- Углеводы: 19% от дневной нормы
- Белки: 18% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
