Pasta Alfredo with Chicken калории и макронутриенты
Pasta Alfredo with Chicken содержит 841 калорий на порцию (42% от дневной нормы 2000 ккал), с 42г жиров, 66г углеводов и 50г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Pasta Alfredo with Chicken?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны пенне | 180 g | 284 | 1 | 58 | 11 |
| Куриная грудка | 80 g | 132 | 3 | 0 | 26 |
| Сливочный соус Альфредо | 120 ml | 360 | 34 | 6 | 8 |
| Сыр Пармезан | 15 g | 60 | 4 | 1 | 5 |
| Черный перец | 2 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Макароны пенне · Куриная грудка · Сливочный соус Альфредо · Сыр Пармезан · Черный перец
Как Pasta Alfredo with Chicken сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Pasta Carbonara | 331g | 832 | 28g | -9 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Pasta Alfredo with Chicken?
В меру. Pasta Alfredo with Chicken калорийно — 212 ккал/100 g. С 50г белка и 66г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Pasta Alfredo with Chicken для похудения?
При 841 калориях на порцию, Pasta Alfredo with Chicken является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Pasta Alfredo with Chicken?
Одна порция содержит 50г белка, что составляет около 50% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Pasta Alfredo with Chicken?
- Баланс макроэлементов: жиры 45%, углеводы 31%, белки 24%
- Энергетическая плотность: 212 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Сливочный соус Альфредо, Макароны пенне, Куриная грудка
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Pasta Alfredo with Chicken?
- Бег трусцой: ~96 мин
- Велосипед: ~111 мин
- Ходьба: ~206 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Pasta Alfredo with Chicken?
- kcal: 42% от дневной нормы
- Жиры: 60% от дневной нормы
- Углеводы: 33% от дневной нормы
- Белки: 50% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
