Pasta Carbonara калории и макронутриенты
Pasta Carbonara содержит 832 калорий на порцию (42% от дневной нормы 2000 ккал), с 50г жиров, 67г углеводов и 28г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Pasta Carbonara?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны пенне | 200 g | 314 | 2 | 62 | 12 |
| Бекон | 50 g | 271 | 26 | 0.5 | 8.5 |
| Сливочный соус с сыром | 80 ml | 244 | 22 | 4 | 7.5 |
| Черный перец | 1 g | 3 | 0.1 | 0.6 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Макароны пенне · Бекон · Сливочный соус с сыром · Черный перец
Как Pasta Carbonara сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Pasta Alfredo with Chicken | 397g | 841 | 50g | +9 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Pasta Carbonara?
В меру. Pasta Carbonara калорийно — 251 ккал/100 g. С 28г белка и 67г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Pasta Carbonara для похудения?
При 832 калориях на порцию, Pasta Carbonara является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Pasta Carbonara?
Одна порция содержит 28г белка, что составляет около 28% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Pasta Carbonara?
- Баланс макроэлементов: жиры 54%, углеводы 32%, белки 14%
- Энергетическая плотность: 251 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Макароны пенне, Бекон, Сливочный соус с сыром
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Pasta Carbonara?
- Бег трусцой: ~95 мин
- Велосипед: ~110 мин
- Ходьба: ~204 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Pasta Carbonara?
- kcal: 42% от дневной нормы
- Жиры: 72% от дневной нормы
- Углеводы: 34% от дневной нормы
- Белки: 28% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
