Банан и конфеты калории и макронутриенты
Банан и конфеты содержит 227 калорий на порцию (11% от дневной нормы 2000 ккал), с 5г жиров, 46г углеводов и 2г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Банан и конфеты?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Банан | 120 g | 107 | 0.4 | 27.5 | 1.3 |
| Конфета "Ромашка" | 15 g | 60 | 2.5 | 9 | 0.5 |
| Конфета "Настёна" | 15 g | 60 | 2.5 | 9 | 0.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Банан · Конфета "Ромашка" · Конфета "Настёна"
Как Банан и конфеты сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Банан с сыром и зеленью | 170g | 237 | 11g | +10 kcal, больше белка |
| Банан, яйцо и сыр | 240g | 411 | 24g | +184 kcal, больше белка |
| Банановый кекс с карамельной глазурью и грецкими орехами | 210g | 790 | 10g | +563 kcal, больше белка |
| Банановый кекс с карамелью и грецкими орехами | 220g | 855 | 12g | +628 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Банан и конфеты?
Да. С 2г белка и всего 46г углеводов, Банан и конфеты — это питательное блюдо. При 151 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Банан и конфеты для похудения?
При 227 калориях на порцию, Банан и конфеты является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Банан и конфеты?
Одна порция содержит 2г белка, что составляет около 2% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Банан и конфеты?
- Баланс макроэлементов: жиры 21%, углеводы 80%, белки 0%
- Энергетическая плотность: 151 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Банан, Конфета "Ромашка", Конфета "Настёна"
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Банан и конфеты?
- Бег трусцой: ~26 мин
- Велосипед: ~30 мин
- Ходьба: ~56 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Банан и конфеты?
- kcal: 11% от дневной нормы
- Жиры: 8% от дневной нормы
- Углеводы: 23% от дневной нормы
- Белки: 2% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
