Блин с бананом и соленой карамелью и сливочным кремом калории и макронутриенты
Блин с бананом и соленой карамелью и сливочным кремом содержит 416 калорий на порцию (21% от дневной нормы 2000 ккал), с 21г жиров, 49г углеводов и 7г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Блин с бананом и соленой карамелью и сливочным кремом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Блин | 60 g | 150 | 6 | 18 | 5 |
| Банан | 40 g | 36 | 0.1 | 9.2 | 0.4 |
| Соленая карамель | 30 g | 120 | 5 | 18 | 0.5 |
| Сливочный крем | 35 g | 110 | 10 | 4 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Блин · Банан · Соленая карамель · Сливочный крем
Как Блин с бананом и соленой карамелью и сливочным кремом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блин с начинкой под сыром и греческий салат | 635g | 1006 | 44g | +590 kcal, больше белка |
| Блин с сосисками, сыром и помидорами | 250g | 492 | 25g | +76 kcal, больше белка |
| Блин с шоколадной пастой, клубникой и бананом | 220g | 510 | 11g | +94 kcal, больше белка |
| Блин с яйцом и зеленью | 165g | 292 | 15g | -124 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Блин с бананом и соленой карамелью и сливочным кремом?
В меру. Блин с бананом и соленой карамелью и сливочным кремом калорийно — 252 ккал/100 g. С 7г белка и 49г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Блин с бананом и соленой карамелью и сливочным кремом для похудения?
При 416 калориях на порцию, Блин с бананом и соленой карамелью и сливочным кремом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Блин с бананом и соленой карамелью и сливочным кремом?
Одна порция содержит 7г белка, что составляет около 7% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Блин с бананом и соленой карамелью и сливочным кремом?
- Баланс макроэлементов: жиры 46%, углеводы 47%, белки 7%
- Энергетическая плотность: 252 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Блин, Соленая карамель, Сливочный крем
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блин с бананом и соленой карамелью и сливочным кремом?
- Бег трусцой: ~48 мин
- Велосипед: ~55 мин
- Ходьба: ~102 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Блин с бананом и соленой карамелью и сливочным кремом?
- kcal: 21% от дневной нормы
- Жиры: 30% от дневной нормы
- Углеводы: 25% от дневной нормы
- Белки: 7% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
