Бутерброды с паштетом и мясом калории и макронутриенты
Бутерброды с паштетом и мясом содержит 575 калорий на порцию (29% от дневной нормы 2000 ккал), с 34г жиров, 41г углеводов и 26г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бутерброды с паштетом и мясом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб пшеничный | 60 g | 150 | 2 | 28 | 5 |
| Сливочный сыр | 30 g | 105 | 10 | 2 | 2 |
| Рыбный паштет | 30 g | 75 | 6 | 2 | 3 |
| Мясо (предположительно свинина или курица) | 80 g | 200 | 15 | 0 | 15 |
| Томатный соус | 40 ml | 40 | 1 | 8 | 1 |
| Острый соус | 5 ml | 5 | 0 | 1 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Хлеб пшеничный · Сливочный сыр · Рыбный паштет · Мясо (предположительно свинина или курица) · Томатный соус · Острый соус
Как Бутерброды с паштетом и мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды | 100g | 260 | 18g | -315 kcal, меньше белка |
| Бутерброды и напиток | 370g | 610 | 30g | +35 kcal, больше белка |
| Бутерброды с авокадо и лососем | 225g | 422 | 23g | -153 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с авокадо, лососем и творожным сыром | 625g | 833 | 40g | +258 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бутерброды с паштетом и мясом?
В меру. Бутерброды с паштетом и мясом калорийно — 235 ккал/100 g. С 26г белка и 41г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бутерброды с паштетом и мясом для похудения?
Да. При 575 калориях и 26г белка, Бутерброды с паштетом и мясом насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Бутерброды с паштетом и мясом?
Одна порция содержит 26г белка, что составляет около 26% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бутерброды с паштетом и мясом?
- Баланс макроэлементов: жиры 53%, углеводы 29%, белки 18%
- Энергетическая плотность: 235 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Мясо (предположительно свинина или курица), Хлеб пшеничный, Сливочный сыр
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с паштетом и мясом?
- Бег трусцой: ~66 мин
- Велосипед: ~76 мин
- Ходьба: ~141 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бутерброды с паштетом и мясом?
- kcal: 29% от дневной нормы
- Жиры: 49% от дневной нормы
- Углеводы: 21% от дневной нормы
- Белки: 26% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
