Вареные яйца и печенье с арахисовой пастой калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Вареные яйца и печенье с арахисовой пастой содержит 408 калорий на порцию (20% от дневной нормы 2000 ккал), с 25г жиров, 24г углеводов и 20г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Вареные яйца и печенье с арахисовой пастой?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное вареное | 100 g | 155 | 10.6 | 1.1 | 12.6 |
| Печенье сахарное | 30 g | 135 | 4.5 | 21 | 2.1 |
| Арахисовая паста | 20 g | 118 | 10 | 2 | 5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Яйцо куриное вареное · Печенье сахарное · Арахисовая паста
Как Вареные яйца и печенье с арахисовой пастой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с ветчиной и вареные яйца | 195g | 414 | 25g | +6 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой и вареные яйца | 205g | 441 | 26g | +33 kcal, больше белка |
| Бутерброд с красной икрой и вареные яйца | 170g | 381 | 23g | -27 kcal, больше белка |
| Бутерброд с лососем и вареные яйца | 175g | 343 | 26g | -65 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Вареные яйца и печенье с арахисовой пастой?
В меру. Вареные яйца и печенье с арахисовой пастой калорийно — 272 ккал/100 g. С 20г белка и 24г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Вареные яйца и печенье с арахисовой пастой для похудения?
Да. При 408 калориях и 20г белка, Вареные яйца и печенье с арахисовой пастой насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Вареные яйца и печенье с арахисовой пастой?
Одна порция содержит 20г белка, что составляет около 20% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Вареные яйца и печенье с арахисовой пастой?
- Баланс макроэлементов: жиры 55%, углеводы 24%, белки 21%
- Энергетическая плотность: 272 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Яйцо куриное вареное, Печенье сахарное, Арахисовая паста
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вареные яйца и печенье с арахисовой пастой?
- Бег трусцой: ~47 мин
- Велосипед: ~54 мин
- Ходьба: ~100 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Вареные яйца и печенье с арахисовой пастой?
- kcal: 20% от дневной нормы
- Жиры: 36% от дневной нормы
- Углеводы: 12% от дневной нормы
- Белки: 20% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
