Двойной Маффин с яйцом и свиной котлетой калории и макронутриенты
Двойной Маффин с яйцом и свиной котлетой содержит 607 калорий на порцию (30% от дневной нормы 2000 ккал), с 40г жиров, 31г углеводов и 32г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Двойной Маффин с яйцом и свиной котлетой?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка английский маффин | 60 g | 150 | 1.5 | 28 | 6 |
| Свиная котлета | 90 g | 280 | 24 | 1 | 15 |
| Яйцо жареное | 45 g | 75 | 5 | 0.5 | 7 |
| Сыр Чеддер плавленый | 20 g | 65 | 5 | 1 | 4 |
| Масло сливочное | 5 g | 37 | 4 | 0.1 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Булочка английский маффин · Свиная котлета · Яйцо жареное · Сыр Чеддер плавленый · Масло сливочное
Как Двойной Маффин с яйцом и свиной котлетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бургер с двойной говядиной и сыром | 310g | 879 | 40g | +272 kcal, больше белка |
| Бургер с двойной котлетой | 305g | 795 | 45g | +188 kcal, больше белка |
| Гранд Двойной | 415g | 1066 | 62g | +459 kcal, больше белка |
| Двойной Биг Мак | 393g | 1038 | 54g | +431 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Двойной Маффин с яйцом и свиной котлетой?
В меру. Двойной Маффин с яйцом и свиной котлетой калорийно — 276 ккал/100 g. С 32г белка и 31г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Двойной Маффин с яйцом и свиной котлетой для похудения?
При 607 калориях на порцию, Двойной Маффин с яйцом и свиной котлетой является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Двойной Маффин с яйцом и свиной котлетой?
Одна порция содержит 32г белка, что составляет около 32% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Двойной Маффин с яйцом и свиной котлетой?
- Баланс макроэлементов: жиры 59%, углеводы 20%, белки 21%
- Энергетическая плотность: 276 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Свиная котлета, Булочка английский маффин, Яйцо жареное
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Двойной Маффин с яйцом и свиной котлетой?
- Бег трусцой: ~69 мин
- Велосипед: ~80 мин
- Ходьба: ~149 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Двойной Маффин с яйцом и свиной котлетой?
- kcal: 30% от дневной нормы
- Жиры: 56% от дневной нормы
- Углеводы: 15% от дневной нормы
- Белки: 32% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
