Десерт Бонфуа с клубникой и крем-чиз калории и макронутриенты
Десерт Бонфуа с клубникой и крем-чиз содержит 558 калорий на порцию (28% от дневной нормы 2000 ккал), с 37г жиров, 50г углеводов и 7г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Десерт Бонфуа с клубникой и крем-чиз?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Клубника свежая | 80 g | 26 | 0.2 | 6.1 | 0.5 |
| Крем-чиз (сливочный сыр) | 100 g | 342 | 34 | 4 | 5 |
| Сахар и сироп | 30 g | 116 | 0 | 29 | 0 |
| Бисквитная крошка | 20 g | 74 | 2.6 | 11.2 | 1.4 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Клубника свежая · Крем-чиз (сливочный сыр) · Сахар и сироп · Бисквитная крошка
Как Десерт Бонфуа с клубникой и крем-чиз сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречка с курицей, огурцами, салатом из морской капусты, десертом и кофе | 830g | 871 | 46g | +313 kcal, больше белка |
| Десерт кокосовый Гранат-Малина замороженный | 100g | 144 | 1g | -414 kcal, меньше белка |
| Десерт Павлова с ягодами и орехами | 315g | 639 | 10g | +81 kcal, больше белка |
| Десерт с клубникой, фисташками и кремом | 238g | 779 | 11g | +221 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Десерт Бонфуа с клубникой и крем-чиз?
В меру. Десерт Бонфуа с клубникой и крем-чиз калорийно — 243 ккал/100 g. С 7г белка и 50г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Десерт Бонфуа с клубникой и крем-чиз для похудения?
При 558 калориях на порцию, Десерт Бонфуа с клубникой и крем-чиз является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Десерт Бонфуа с клубникой и крем-чиз?
Одна порция содержит 7г белка, что составляет около 7% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Десерт Бонфуа с клубникой и крем-чиз?
- Баланс макроэлементов: жиры 59%, углеводы 36%, белки 5%
- Энергетическая плотность: 243 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Крем-чиз (сливочный сыр), Сахар и сироп, Бисквитная крошка
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Десерт Бонфуа с клубникой и крем-чиз?
- Бег трусцой: ~64 мин
- Велосипед: ~74 мин
- Ходьба: ~137 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Десерт Бонфуа с клубникой и крем-чиз?
- kcal: 28% от дневной нормы
- Жиры: 53% от дневной нормы
- Углеводы: 25% от дневной нормы
- Белки: 7% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
