Десерт Павлова с клубникой калории и макронутриенты
Десерт Павлова с клубникой содержит 320 калорий на порцию (16% от дневной нормы 2000 ккал), с 13г жиров, 46г углеводов и 4г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Десерт Павлова с клубникой?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Безе (меренга) | 50 g | 150 | 0 | 35 | 2.5 |
| Сливочный крем | 40 g | 140 | 13 | 4 | 1.5 |
| Свежая клубника | 30 g | 10 | 0.1 | 2.3 | 0.2 |
| Сахарная пудра | 5 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Безе (меренга) · Сливочный крем · Свежая клубника · Сахарная пудра
Как Десерт Павлова с клубникой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречка с курицей, огурцами, салатом из морской капусты, десертом и кофе | 830g | 871 | 46g | +551 kcal, больше белка |
| Десерт Бонфуа с клубникой и крем-чиз | 230g | 558 | 7g | +238 kcal, больше белка |
| Десерт кокосовый Гранат-Малина замороженный | 100g | 144 | 1g | -176 kcal, меньше белка |
| Десерт Павлова с ягодами и орехами | 315g | 639 | 10g | +319 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Десерт Павлова с клубникой?
В меру. Десерт Павлова с клубникой калорийно — 256 ккал/100 g. С 4г белка и 46г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Десерт Павлова с клубникой для похудения?
При 320 калориях на порцию, Десерт Павлова с клубникой является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Десерт Павлова с клубникой?
Одна порция содержит 4г белка, что составляет около 4% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Десерт Павлова с клубникой?
- Баланс макроэлементов: жиры 37%, углеводы 58%, белки 5%
- Энергетическая плотность: 256 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Безе (меренга), Сливочный крем, Сахарная пудра
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Десерт Павлова с клубникой?
- Бег трусцой: ~37 мин
- Велосипед: ~42 мин
- Ходьба: ~78 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Десерт Павлова с клубникой?
- kcal: 16% от дневной нормы
- Жиры: 19% от дневной нормы
- Углеводы: 23% от дневной нормы
- Белки: 4% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
