Десерт с клубникой, фисташками и кремом калории и макронутриенты
Десерт с клубникой, фисташками и кремом содержит 779 калорий на порцию (39% от дневной нормы 2000 ккал), с 50г жиров, 72г углеводов и 11г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Десерт с клубникой, фисташками и кремом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Креповый торт Мильфей | 120 g | 480 | 28 | 50 | 6 |
| Ванильный крем | 80 g | 200 | 15 | 15 | 2 |
| Клубника | 20 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Фисташки | 15 g | 85 | 7 | 4 | 3 |
| Сахарная пудра | 2 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Мята | 1 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Креповый торт Мильфей · Ванильный крем · Клубника · Фисташки · Сахарная пудра · Мята
Как Десерт с клубникой, фисташками и кремом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречка с курицей, огурцами, салатом из морской капусты, десертом и кофе | 830g | 871 | 46g | +92 kcal, больше белка |
| Десерт Бонфуа с клубникой и крем-чиз | 230g | 558 | 7g | -221 kcal, меньше белка |
| Десерт Павлова с ягодами и орехами | 315g | 639 | 10g | -140 kcal, меньше белка |
| Жареная котлета с картофельным пюре и десертом | 467g | 1005 | 33g | +226 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Десерт с клубникой, фисташками и кремом?
В меру. Десерт с клубникой, фисташками и кремом калорийно — 327 ккал/100 g. С 11г белка и 72г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Десерт с клубникой, фисташками и кремом для похудения?
При 779 калориях на порцию, Десерт с клубникой, фисташками и кремом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Десерт с клубникой, фисташками и кремом?
Одна порция содержит 11г белка, что составляет около 11% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Десерт с клубникой, фисташками и кремом?
- Баланс макроэлементов: жиры 58%, углеводы 37%, белки 5%
- Энергетическая плотность: 327 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Креповый торт Мильфей, Ванильный крем, Фисташки
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Десерт с клубникой, фисташками и кремом?
- Бег трусцой: ~89 мин
- Велосипед: ~103 мин
- Ходьба: ~191 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Десерт с клубникой, фисташками и кремом?
- kcal: 39% от дневной нормы
- Жиры: 71% от дневной нормы
- Углеводы: 36% от дневной нормы
- Белки: 11% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
