Жареное куриное бедро с макаронами калории и макронутриенты
Жареное куриное бедро с макаронами содержит 722 калорий на порцию (36% от дневной нормы 2000 ккал), с 34г жиров, 56г углеводов и 48г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Жареное куриное бедро с макаронами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное бедро (жареное с кожей) | 150 g | 348 | 22 | 0 | 37.5 |
| Макароны рожки (отварные) | 180 g | 284 | 1.8 | 56 | 11 |
| Растительное масло (для жарки) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриное бедро (жареное с кожей) · Макароны рожки (отварные) · Растительное масло (для жарки)
Как Жареное куриное бедро с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареное куриное бедро с овощным салатом | 355g | 577 | 42g | -145 kcal, меньше белка |
| Жареное куриное филе в соусе | 245g | 510 | 73g | -212 kcal, больше белка |
| Жареное куриное филе кусочками | 370g | 723 | 121g | +1 kcal, больше белка |
| Жареное куриное филе с овощным салатом | 435g | 505 | 56g | -217 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Жареное куриное бедро с макаронами?
В меру. Жареное куриное бедро с макаронами калорийно — 212 ккал/100 g. С 48г белка и 56г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Жареное куриное бедро с макаронами для похудения?
При 722 калориях на порцию, Жареное куриное бедро с макаронами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Жареное куриное бедро с макаронами?
Одна порция содержит 48г белка, что составляет около 49% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Жареное куриное бедро с макаронами?
- Баланс макроэлементов: жиры 42%, углеводы 31%, белки 27%
- Энергетическая плотность: 212 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Куриное бедро (жареное с кожей), Макароны рожки (отварные), Растительное масло (для жарки)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареное куриное бедро с макаронами?
- Бег трусцой: ~83 мин
- Велосипед: ~95 мин
- Ходьба: ~177 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Жареное куриное бедро с макаронами?
- kcal: 36% от дневной нормы
- Жиры: 48% от дневной нормы
- Углеводы: 28% от дневной нормы
- Белки: 49% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
