Жареное куриное филе кусочками калории и макронутриенты
Жареное куриное филе кусочками содержит 723 калорий на порцию (36% от дневной нормы 2000 ккал), с 26г жиров, 2г углеводов и 121г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Жареное куриное филе кусочками?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе (грудка) | 350 g | 577.5 | 10.5 | 0 | 120.75 |
| Растительное масло для жарки | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
| Специи и приправы | 5 g | 10 | 0.2 | 1.5 | 0.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриное филе (грудка) · Растительное масло для жарки · Специи и приправы
Как Жареное куриное филе кусочками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареное куриное филе в соусе | 245g | 510 | 73g | -213 kcal, меньше белка |
| Жареное мясо с брокколи и хлебом | 390g | 722 | 43g | -1 kcal, меньше белка |
| Жареное мясо с запеченным картофелем и овощным салатом | 570g | 774 | 54g | +51 kcal, меньше белка |
| Жареное мясо с зеленью и соусами | 290g | 530 | 35g | -193 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Жареное куриное филе кусочками?
В меру. Жареное куриное филе кусочками калорийно — 195 ккал/100 g. С 121г белка и 2г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Жареное куриное филе кусочками для похудения?
При 723 калориях на порцию, Жареное куриное филе кусочками является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Жареное куриное филе кусочками?
Одна порция содержит 121г белка, что составляет около 121% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Жареное куриное филе кусочками?
- Баланс макроэлементов: жиры 32%, углеводы 1%, белки 67%
- Энергетическая плотность: 195 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Куриное филе (грудка), Растительное масло для жарки, Специи и приправы
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареное куриное филе кусочками?
- Бег трусцой: ~83 мин
- Велосипед: ~95 мин
- Ходьба: ~177 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Жареное куриное филе кусочками?
- kcal: 36% от дневной нормы
- Жиры: 37% от дневной нормы
- Углеводы: 1% от дневной нормы
- Белки: 121% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
