Жареные ребрышки с рисом и овощами калории и макронутриенты
Жареные ребрышки с рисом и овощами содержит 3097 калорий на порцию (155% от дневной нормы 2000 ккал), с 191г жиров, 199г углеводов и 145г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Жареные ребрышки с рисом и овощами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Свиные ребрышки на гриле | 500 g | 1650 | 130 | 0 | 110 |
| Рис жареный с овощами | 600 g | 1080 | 30 | 180 | 30 |
| Зеленый горошек | 50 g | 40 | 0 | 7 | 3 |
| Кукуруза | 50 g | 45 | 1 | 9 | 2 |
| Морковь | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Растительное масло (для жарки) | 30 ml | 270 | 30 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Свиные ребрышки на гриле · Рис жареный с овощами · Зеленый горошек · Кукуруза · Морковь · Растительное масло (для жарки)
Как Жареные ребрышки с рисом и овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Булгур с грибами, жареные кабачки и салат с фетой | 400g | 453 | 14g | -2644 kcal, меньше белка |
| Гребешок, кальмар и мидии жареные с чесноком | 665g | 605 | 50g | -2492 kcal, меньше белка |
| Жареные баклажаны и кабачки с овощным салатом | 385g | 443 | 8g | -2654 kcal, меньше белка |
| Жареные баклажаны с соусом и зеленью | 231g | 360 | 5g | -2737 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Жареные ребрышки с рисом и овощами?
В меру. Жареные ребрышки с рисом и овощами калорийно — 246 ккал/100 g. С 145г белка и 199г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Жареные ребрышки с рисом и овощами для похудения?
При 3097 калориях на порцию, Жареные ребрышки с рисом и овощами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Жареные ребрышки с рисом и овощами?
Одна порция содержит 145г белка, что составляет около 145% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Жареные ребрышки с рисом и овощами?
- Баланс макроэлементов: жиры 56%, углеводы 26%, белки 18%
- Энергетическая плотность: 246 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Свиные ребрышки на гриле, Рис жареный с овощами, Растительное масло (для жарки)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареные ребрышки с рисом и овощами?
- Бег трусцой: ~354 мин
- Велосипед: ~408 мин
- Ходьба: ~758 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Жареные ребрышки с рисом и овощами?
- kcal: 155% от дневной нормы
- Жиры: 273% от дневной нормы
- Углеводы: 100% от дневной нормы
- Белки: 145% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
