Жареный картофель с колбасой и яйцом, салат из лука и помидоров, хлеб калории и макронутриенты
Жареный картофель с колбасой и яйцом, салат из лука и помидоров, хлеб содержит 802 калорий на порцию (40% от дневной нормы 2000 ккал), с 42г жиров, 77г углеводов и 27г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Жареный картофель с колбасой и яйцом, салат из лука и помидоров, хлеб?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель жареный | 150 g | 288 | 15 | 33 | 5 |
| Колбаса полукопченая | 60 g | 216 | 20 | 1 | 8 |
| Яйцо куриное | 50 g | 78 | 5 | 0.5 | 6.5 |
| Лук репчатый | 40 g | 16 | 0 | 3.5 | 0.5 |
| Помидор | 30 g | 6 | 0 | 1.2 | 0.3 |
| Батон нарезной | 75 g | 198 | 2.2 | 38 | 6.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Картофель жареный · Колбаса полукопченая · Яйцо куриное · Лук репчатый · Помидор · Батон нарезной
Как Жареный картофель с колбасой и яйцом, салат из лука и помидоров, хлеб сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареный кальмар с помидором и лимоном | 258g | 210 | 24g | -592 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель и суп с перловкой | 515g | 516 | 20g | -286 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель с беконом, красным луком и соусом | 316g | 748 | 17g | -54 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель с грибами и ветчиной | 230g | 419 | 10g | -383 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Жареный картофель с колбасой и яйцом, салат из лука и помидоров, хлеб?
В меру. Жареный картофель с колбасой и яйцом, салат из лука и помидоров, хлеб калорийно — 198 ккал/100 g. С 27г белка и 77г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Жареный картофель с колбасой и яйцом, салат из лука и помидоров, хлеб для похудения?
При 802 калориях на порцию, Жареный картофель с колбасой и яйцом, салат из лука и помидоров, хлеб является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Жареный картофель с колбасой и яйцом, салат из лука и помидоров, хлеб?
Одна порция содержит 27г белка, что составляет около 27% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Жареный картофель с колбасой и яйцом, салат из лука и помидоров, хлеб?
- Баланс макроэлементов: жиры 47%, углеводы 39%, белки 14%
- Энергетическая плотность: 198 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Картофель жареный, Колбаса полукопченая, Батон нарезной
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный картофель с колбасой и яйцом, салат из лука и помидоров, хлеб?
- Бег трусцой: ~92 мин
- Велосипед: ~106 мин
- Ходьба: ~196 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Жареный картофель с колбасой и яйцом, салат из лука и помидоров, хлеб?
- kcal: 40% от дневной нормы
- Жиры: 60% от дневной нормы
- Углеводы: 39% от дневной нормы
- Белки: 27% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
