Закуски и напитки калории и макронутриенты
Закуски и напитки содержит 770 калорий на порцию (39% от дневной нормы 2000 ккал), с 2г жиров, 119г углеводов и 12г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Закуски и напитки?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Лаваш | 150 g | 405 | 1.5 | 84 | 12 |
| Коньяк | 100 ml | 230 | 0 | 1 | 0 |
| Варенье или джем | 50 g | 135 | 0 | 34 | 0.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Лаваш · Коньяк · Варенье или джем
Как Закуски и напитки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Разнообразные закуски | 225g | 436 | 32g | -334 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Закуски и напитки?
В меру. Закуски и напитки калорийно — 257 ккал/100 g. С 12г белка и 119г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Закуски и напитки для похудения?
При 770 калориях на порцию, Закуски и напитки является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Закуски и напитки?
Одна порция содержит 12г белка, что составляет около 13% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Закуски и напитки?
- Баланс макроэлементов: жиры 2%, углеводы 62%, белки 36%
- Энергетическая плотность: 257 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Лаваш, Коньяк, Варенье или джем
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Закуски и напитки?
- Бег трусцой: ~88 мин
- Велосипед: ~102 мин
- Ходьба: ~189 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Закуски и напитки?
- kcal: 39% от дневной нормы
- Жиры: 2% от дневной нормы
- Углеводы: 60% от дневной нормы
- Белки: 13% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
