Кекс с глазурью и посыпкой калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Кекс с глазурью и посыпкой содержит 308 калорий на порцию (15% от дневной нормы 2000 ккал), с 14г жиров, 42г углеводов и 4г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Кекс с глазурью и посыпкой?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Бисквитная основа | 60 g | 228 | 12 | 26 | 4 |
| Сахарная глазурь | 15 g | 60 | 2 | 10.5 | 0 |
| Декоративная посыпка и ягода | 5 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Бисквитная основа · Сахарная глазурь · Декоративная посыпка и ягода
Как Кекс с глазурью и посыпкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бананово-овсяные кексы с какао | 223g | 358 | 13g | +50 kcal, больше белка |
| Завтрак с кексом, яйцом и кофе | 405g | 470 | 12g | +162 kcal, больше белка |
| Завтрак с хлебцами, яйцом, бананом и кексом | 400g | 419 | 14g | +111 kcal, больше белка |
| Карамельный кекс с шоколадной крошкой | 115g | 465 | 6g | +157 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Кекс с глазурью и посыпкой?
В меру. Кекс с глазурью и посыпкой калорийно — 385 ккал/100 g. С 4г белка и 42г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Кекс с глазурью и посыпкой для похудения?
При 308 калориях на порцию, Кекс с глазурью и посыпкой является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Кекс с глазурью и посыпкой?
Одна порция содержит 4г белка, что составляет около 4% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Кекс с глазурью и посыпкой?
- Баланс макроэлементов: жиры 41%, углеводы 54%, белки 5%
- Энергетическая плотность: 385 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Бисквитная основа, Сахарная глазурь, Декоративная посыпка и ягода
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кекс с глазурью и посыпкой?
- Бег трусцой: ~35 мин
- Велосипед: ~41 мин
- Ходьба: ~75 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Кекс с глазурью и посыпкой?
- kcal: 15% от дневной нормы
- Жиры: 20% от дневной нормы
- Углеводы: 21% от дневной нормы
- Белки: 4% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
