Кекс с изюмом и сахарной пудрой калории и макронутриенты
Кекс с изюмом и сахарной пудрой содержит 529 калорий на порцию (26% от дневной нормы 2000 ккал), с 18г жиров, 83г углеводов и 8г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Кекс с изюмом и сахарной пудрой?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная мука | 60 g | 204 | 0.6 | 42 | 6 |
| Сахар | 25 g | 100 | 0 | 25 | 0 |
| Сливочное масло | 20 g | 144 | 16 | 0.2 | 0.1 |
| Изюм | 15 g | 45 | 0.1 | 10.5 | 0.4 |
| Яйцо куриное | 10 g | 16 | 1.1 | 0.1 | 1.3 |
| Сахарная пудра | 5 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Пшеничная мука · Сахар · Сливочное масло · Изюм · Яйцо куриное · Сахарная пудра
Как Кекс с изюмом и сахарной пудрой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бананово-овсяные кексы с какао | 223g | 358 | 13g | -171 kcal, больше белка |
| Банановый кекс с карамелью и грецкими орехами | 220g | 855 | 12g | +326 kcal, больше белка |
| Завтрак с кексом и кашей | 550g | 580 | 12g | +51 kcal, больше белка |
| Завтрак с кофе, кексом, яйцом, сыром и тостом с авокадо | 440g | 655 | 22g | +126 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Кекс с изюмом и сахарной пудрой?
В меру. Кекс с изюмом и сахарной пудрой калорийно — 392 ккал/100 g. С 8г белка и 83г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Кекс с изюмом и сахарной пудрой для похудения?
При 529 калориях на порцию, Кекс с изюмом и сахарной пудрой является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Кекс с изюмом и сахарной пудрой?
Одна порция содержит 8г белка, что составляет около 8% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Кекс с изюмом и сахарной пудрой?
- Баланс макроэлементов: жиры 30%, углеводы 63%, белки 7%
- Энергетическая плотность: 392 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Пшеничная мука, Сливочное масло, Сахар
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кекс с изюмом и сахарной пудрой?
- Бег трусцой: ~60 мин
- Велосипед: ~70 мин
- Ходьба: ~130 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Кекс с изюмом и сахарной пудрой?
- kcal: 26% от дневной нормы
- Жиры: 25% от дневной нормы
- Углеводы: 41% от дневной нормы
- Белки: 8% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
